
Post dla osób, które mają/znają dziecko mające problem z brakiem odporności lub nadwagą połączoną z brakiem odporności…
Spotkałam się wczoraj z Ania, mamą Wiktorii (imiona zostały zmienione). Wiki ma pięć lat, często choruje i zapewne mieści się w górnych centylach jeśli chodzi o wagę. Ania nie wie z czego wynika zarówno waga Wiktorii (bo wg Ani jest niejadkiem i je mało słodyczy) jak i brak odporności.
Najpierw więc rozmawiamy jak wygląda dzień Wiki. A wygląda następująco:
- Pomiędzy 10 a 11 pobudka
- Na śniadanie jeden z trzech poniższych zestawów:
– kaszka (typu Bobovita, Nestle) z 3-4 łyżeczkami dżemu
– mleko z płatkami kukurydzianymi
– chleb z dżemem lub miodem
Czasem też banan
- Na 12 Wiki idzie na 4 godziny do zerówki. Nie ma wykupionych obiadów, bo i tak nie chce ich jeść. Dostaje więc do szkoły rogala z dżemem lub Lubisie i soczek
- Po powrocie ze szkoły je obiad ok. 18.00. Zazwyczaj jeden z poniższych zestawów:
– ziemniaki + kurczak,
– spaghetti z sosem bolońskim,
– pomidorówka
Jeśli je coś między posiłkami to są to Seven Day’sy, jogurty typu Fantazja, lody. Istnieje też podejrzenie, że dziadkowie bez konsultacji z rodzicami częstują Wiki słodyczami.
Moja diagnoza: monotonne, ubogie w składniki odżywcze menu oparte głównie na cukrach prostych. Jak to się przekłada na wagę, każdy wie. Jak to się przekłada na odporność, wiedzą wszyscy, którzy przeczytali post http://www.rownowaznia.pl/skad-teoria-ze-dzieci-do-2-roku-zycia-nie-powinny-jesc-slodyczy/
Trzeba się zająć zmianą proporcji we florze bakteryjnej Wiktorii; dostosować jej wagę do wzrostu, tak żeby dobrze czuła się w grupie rówieśników; odżywić jej ciałko, żeby wspomóc jej rozwój fizyczny i intelektualny.
Klikając na poniższy link znajdziecie PDF z ośmiotygodniowym (na początek) planem zmiany nawyków Wiktorii, a właściwie zmiany nawyków jej rodziców w zakresie karmienia Wiktorii. Ściągajcie śmiało jeśli komuś z Was się może przydać 🙂
Buziaki 🙂
No wiesz, co do rozwoju intelektualnego, to pewnie nie bez znaczenia są geny mamusi 🙂 Ha,ha 🙂 Nadal jest wegetarianką. Właśnie świętujemy pół roku.