Asystent potrzebny od zaraz

W końcu jest! Nasz Instytut Żywienia i Żywności wydał aplikację, do mierzenia całodziennego spożycia kalorii. 

Oczywiście nikogo nie namawiam, żeby korzystał z niej do śmierci. Ale  warto pobawić się nią kilka dni i sprawdzić, w czym tkwi nasz problem (jeśli taki mamy). Szczególnie polecam osobom, powtarzającym, że nic nie jedzą, a nie mogą schudnąć. Apka pomoże zweryfikować czy faktycznie problem nie leży w nadmiarze kalorii. 

Warto też, żeby po aplikację sięgnęli Ci którzy nie mają problemów z wagą, a chcieliby zweryfikować ile energii w ich diecie pochodzi z białek, ile z tłuszczy i ile z węglowodanów i jak to się ma do zalecanych przez IŻŻ proporcji (15/30/55). 

Dla posiadaczy androida do ściągnięcia na komórkę. Szukajcie pod nazwą Asystent Zdrowego Żywienia.

Więcej szczegółów na stronie http://www.zachowajrownowage.pl/pl/poradniki/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Time limit exceeded. Please complete the captcha once again.